Negative Gefühle annehmen

In diesem Video zeige ich dir zwei praktische und
alltags-taugliche Wege, wie du negative Gefühle annehmen
kannst. Jedes Mal, wenn du mit einer Situation / einem
Ereignis nicht einverstanden bist, erzeugt das negative Gefühle
in dir.


2 Wege, um negative Gefühle annehmen zu können:
3 einfache Sätze, die du in jeder Situation zu dir sprechen
kannst.Mini-Meditation, um die Gefühle in dir zu erkennen und
anzunehmen. 

Probier´s aus und schreib mir gerne, ob und wie es für dich
klappt. 


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