5 Minuten Meditation

Diese kurze und einfache 5-Minuten-Meditation unterstützt dich
dabei:
bei dir anzukommendich geerdet und sicher zu fühlendeinen Raum
einzunehmen = präsent zu sein.

Die 5-Minuten-Meditation kannst du in 1 Minute schnell und
knackig für dich machen, aber genauso 30 Minuten darin baden.


Hier im Video hat die 5-Minuten-Meditation dann tatsächlich fast
10 Minuten gedauert. :-)


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