#87 Warum dein Überessen eine ritualisierte Suche nach Trost ist - und wie du durch sie deine Essstörung heilen kannst

Überessen als ritualisierte Suche nach Trost? Das sitzt, oder?
Irgendwie hast du es dir vermutlich schon gedacht, doch wie kommst
du da wieder raus? Versuchst hast du es ja schon oft genug. In
dieser Folge gebe ich dir meine Tipps, wie du nicht nur "da raus"
kommst, sondern wie du vielleicht sogar eine gewisse Dankbarkeit
für dein Thema mit dem Essen entwickeln kannst, um es langfristig
für dich und deine Heilung zu nutzen. Hier zu den Links aus der
Folge: Buch "We Are the Luckiest: The Surprising Magic of a Sober
Life" (Laura McKowen):
https://www.amazon.de/We-Are-Luckiest-Surprising-Magic/dp/160868654X
SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne
das Thema essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/
Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und
Inspiration! Deine Kathi ︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem
Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular
https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an
kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!