#80 Intuitiv essen in der Schwangerschaft - Unsere Erfahrungen und Tipps mit Lena Steiger von Beratung perspektivvoll

Lena und ich, wir sind beide schwanger und beschäftigen uns schon
seit Jahren mit dem intuitiven Essen. Seit wir beide voneinander
wissen, dass wir schwanger sind, tauschen wir uns regelmäßig über
unsere Erfahrungen aus - am Telefon oder per WhatsApp. Heute, in
dieser Folge, nehmen wir dich mit in unseren Austausch! Wir
sprechen heute unter anderem darüber, - welche Sorgen wir uns vor
der Schwangerschaft gemacht haben - wie sich Lenas Essverhalten
während der Schwangerschaft (noch mehr zum Positiven) verändert hat
- wieso dein Verlangen nach Essen und vor allem Süßem genetisch
bedingt sein kann - wieso du dich NICHT WIEGEN lassen solltest! -
wie du mit den Herausforderungen Zuckertest, Louwen-Diät und
After-baby-body umgehen kannst - wie es uns mit der
Körperveränderung ergangen ist Hier gibt's noch mehr Podcastfolgen
zum Thema Schwangerschaft: #74 Ich bin schwanger (Teil 2) - Meine
Erkenntnisse aus den ersten 12 Wochen:
https://open.spotify.com/episode/3j58xzei0NzchPQ6F38fA0?si=8941c6d21a124767
#73 Ich bin schwanger (Teil 1) - Meine Erkenntnisse aus den ersten
12 Wochen:
https://open.spotify.com/episode/3X1WcqA7EqClwMkGGJ3mRT?si=c99453d82f204a1c
#70 Herausforderung Schwangerschaft und wie du dich selbst halten
kannst - mit Jasmin Bühler von @zurueck_zur_intuition:
https://open.spotify.com/episode/6yFrcPQazIemayV4s1xY7s?si=f405b1c4184d43c4
Alles Links zu Lena findest du hier: Lena auf Instagram:
https://www.instagram.com/beratung_perspektivvoll/ Lenas Website:
https://beratung-perspektivvoll.de Wie du deinen Heilungsweg jetzt
starten kannst, findest du hier: SOS Mini-Kurs - Dein
6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema essen im
Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website:
https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine
Kathi ︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann
schreib mir! Über Instagram @kathi.emmirosa, über mein
Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail
an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!