#53 Expertinnen-Talk zum wunderbaren Einfluss von Yoga auf die Heilung eines problematischen Essverhaltens mit Isabella

Yoga ist wunderbar! Da werden die meisten wahrscheinlich zustimmen,
die es schon mehr als einmal praktiziert haben. Diese innere Ruhe,
dieser Fokus, der nach der Praxis entsteht und für ein paar Stunden
oder sogar den ganzen Tag anhält, oder was auch immer du an Yoga
liebst, lässt uns immer wieder die Matte ausrollen. Doch was, wenn
uns Yoga auch auf dem Weg aus dem problematischen Essverhalten
unterstützen könnte? Wenn es uns unseren persönlichen Weg zu uns
selbst etwas weniger steinig, etwas bunter machen würde? Diese
Frage hat sich Isabella in ihrer Bachelorarbeit gestellt. Sie hat
die wunderbare Wirkung von Yoga am eigenen Leib und in ihrer
Yogalehrerausbildung erfahren und wollte nun auf wissenschaftlicher
Basis diese Frage untersuchen. Kann Yoga eine eher klassisch
orientierte Therapie eines gestörten Essverhaltens unterstützen?
Welche positiven Aspekte nehmen Betroffene wahr? Das erfährst du in
dieser Folge. Wir sprechen außerdem noch darüber,... - warum Yoga
so viel mehr ist als Übungen auf einer Matte. - wie die Yogatheorie
hilfreiche Einsichten geben kann, warum wir essen oder nicht essen.
- wieso die westliche Ansicht davon, was Yoga ist, und der Yogahype
so gefährlich sind. - welche Parallelen zwischen herkömmlichen
Therapiekonzepten und dem Yoga bestehen. - wie dich Yoga lehren
kann, deinen Körper anzunehmen. uvm. Hier geht's zu - den "Yoga
& emotionaler Hunger" Workshops von Franziska Krusche:
http://theheartofbalance.com/de/workshops-2/ - Yogaeasy.de:
https://www.yogaeasy.de/jetzt-mitmachen/seibeidir_25prozent Viel
Spaß! Deine Kathi ︎ Möchtest du tägliche Unterstützung und
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