#40 Achtsamkeit (aka mindfulness) und Essen - Wie du mithilfe der Achtsamkeit deine Essstörung heilen kannst
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und
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36 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Beschreibung
vor 5 Jahren
Achtsamkeit aka mindfulness liest und hört und liest man überall.
Aber was steckt eigentlich hinter diesem Trendbegriff? Wie kannst
du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren und wie kannst du
mithilfe der Achtsamkeit dein gestörtes Essverhalten heilen? Das
alles erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß! Deine Kathi ︎ Hast du
Lust, mir zu folgen? Auf Instagram findest du mich unter
@kathi.emmirosa
Aber was steckt eigentlich hinter diesem Trendbegriff? Wie kannst
du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren und wie kannst du
mithilfe der Achtsamkeit dein gestörtes Essverhalten heilen? Das
alles erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß! Deine Kathi ︎ Hast du
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