#38 Yoga und Essen – Wie Yoga dir helfen kann, wenn du isst, obwohl du keinen Hunger hast (mit Special-Yoga-Tipp)

Yoga und Essen - wie geht das denn zusammen?! Ich selbst habe eine
lange Geschichte mit Yoga und liiiiiebe es heute so sehr. Nicht
nur, weil es mir unglaublich hilft, in stressigen Zeiten zur Ruhe
zu kommen, auch weil es mir auf meinem Heilungsweg unglaublich
weitergeholfen hat. In dieser Folge gebe ich dir 3 unschlagbare
Gründe, sofort die Matte auszurollen und in deinen gemütlichsten
(und vielleicht auch hässlichsten) Sachen Yoga zu machen. Hier
erfährst du alles über die Workshops von Franzi, über die ich in
der Folge spreche: http://theheartofbalance.com/de/workshops-2/ Und
hier geht's zur Folge "Wie Yoga dir hilft, deine privaten und
beruflichen Ziele zu verwirklichen" vom Celebrating Yin Podcast
(Special-Yoga-Tipp):
https://open.spotify.com/episode/0nqSwE7cJu7pJpuT4Gv7OD?si=VX9JK0uTSdK3-t_PfuBp7g
Viel Spaß! Deine Kathi ︎ Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram
findest du mich unter @kathi.emmirosa