# 32 Warum du nicht aufhören kannst, wenn du satt bist und wie du das ändern kannst

Du merkst beim Essen, dass du eigentlich satt bist, kannst aber
einfach nicht aufhören? Der Drang, weiterzuessen ist einfach zu
groß und fühlt sich (fast) übermächtig an? Dann kann dir diese
Folge helfen. - Du bekommst einerseits Tipps, die du sofort
umsetzen kannst, wenn du das Gefühl hast, nicht aufhören zu können.
- Andererseits gebe ich dir Anregungen, wie du langfristig dein
Leben zu dem Leben machen kannst, das du eigentlich führen willst,
wodurch dieser Drang vielleicht bald ganz verschwunden ist. Viel
Spaß! Deine Kathi ︎ Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram
findest du mich unter @kathi.emmirosa