#17 Intuitiv essen 2.0 - Wie du auf Lebensmittel verzichten kannst, die du nicht mehr essen willst

Du hast das Gefühl, dass du nach der Essstörung nie wieder bewusst
auf Lebensmittel verzichten kannst? Dass du nie wieder auf
Lebensmittel verzichten kannst, die du aus anderen Gründen als den
Gedanken an das Abnehmen, nicht mehr essen möchtest? Zum Beispiel
aufgrund von Unverträglichkeiten oder weil du das Gefühl hast, dass
sie dir körperlich nicht gut tun. In dieser Folge gebe ich dir
Tipps, wie du es schrittweise schaffen kannst, dir und deinem
Körper zuliebe, auf diese Lebensmittel zu verzichten, ohne wieder
in die Muster der Essstörung zu rutschen. Viel Spaß! Deine Kathi ︎
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@kathi.emmirosa