#14 Dein Gewicht - Warum es absolut unwichtig ist und auch wieder nicht (inkl. Buchtipp)

Dein Traumgewicht ist dein Lebensziel und du glaubst, dass dein
Leben erst dann so sein kann, wie du es dir wünschst, wenn du ein
bestimmtes Gewicht hast? Hier kommt die schlechte Nachricht: Du
wirst NIE glücklich sein, solange du an diesem Gedanken festhältst.
Und die Verhaltensweisen deiner Essstörung werden sich nicht
bessern, wenn du nicht anerkennst, dass dein Gewicht und dein
Körper nicht dein Problem sind. In dieser Folge bekommst eine neue
Sichtweise auf dein Gewicht und deinen Körper. Ich gebe dir
außerdem Tipps, wie du in Zukunft mit Gedanken über dein Gewicht
umgehen kannst. Und mein special Buchtipp wird dir dabei helfen, zu
dem wahren Auslöser hinter deiner Essstörung zu finden. Viel Spaß!
Dein Kathi Mein Buchtipp: Laura Malina Seiler: "Mögest du glücklich
sein" *unbezahlte Werbung* Hast du Lust, mir zu folgen? Auf
Instagram findest du mich unter @kathi.emmirosa