#13 5 wertvolle Tipps für deine Meditationspraxis

Hallo du :)


MEDITATION kann sehr herausfordernd sein, besonders am Anfang.
Ich weiß noch, wie sehr ich mit Herausforderungen gekämpft habe.
Als ich diese Folge vorbereitet habe, habe ich mich gefragt: "Ok,
welche Tipps hätte ich mir damals gegeben, als ich angefangen
habe, zu meditieren." Und dabei sind diese 5 WERTVOLLEN TIPPS
entstanden, die ich in dieser Folge von Herzen gerne mit dir
teilen möchte. Mögen sie dir nutzen!





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Jeden Donnerstagabend von 20-21Uhr leite ich die
"Sangha-Night" über Zoom. Die Sangha-Night ist
ein kostenloser LIVE-WORKSHOP, in der ich dir
wertvolles Wissen zu den Themen Achtsamkeit und
Selbstliebe vermittle und zudem gemeinsam mit dir eine
praktische Übung mach - meist eine geführte Meditation.
Alle weiteren Infos findest du auf meinem
Instagram-Account. Ich freue mich auf dich!


Danke von Herzen für dein Sein.


Dein Sebastian