#6 Fünf elementare Adjustments für deine Stabilität und Verwurzelung im Yoga und im Alltag

Kennst du das auch? Du wackelst in verschiedenen Yogahaltungen
(=Asanas) und bei deinem Gegenüber sieht es irgendwie so viel
besser aus? Du fühlst dich sehr unsicher und dein Körper macht
nicht richtig was du willst? Und im Alltag wünschst du dir auch
weniger "wackeln", Chaos und Stress und mehr Stabilität? 


5 elementare Adjustments


Dann freu dich jetzt schonmal auf diese Folge, weil ich hier die
wichtigsten Hilfestellungen (=Adjustments) mit dir teile, damit
du stabil stehst und deine Yogapraxis sehr viel sicherer wird.


In dieser Folge erfährst du:




Warum es dir hilft, stabiler in Asanas zu sein




Wertvolle Hilfestellungen, um in deiner Yogapraxis nicht mehr
zu wackeln




Wie du die Tipps auch auf deinen Alltag übertragen kannst




Wichtige Zusammenhänge zwischen deiner Yogapraxis und deinem
Alltag




Eine Challenge für dich




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Feel your balance. Feel your beauty.


Deine Miriam