52# Kohlenhydrate sind böse - Mythos oder Fakt?

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Herzlich Willkommen zur zweiten Episode unserer Makronährstoffe.
Heute widmen wir uns den allumstrittenen Kohlenhydraten. Sicher
hast du auch schon einmal gehört, dass sie böse sind und uns dick
machen, vor allem nach 18 Uhr. 

Doch entspricht das denn wirklich der Wahrheit? Komm mit auf die
Reise durch alle Mythen rund um Kohlenhydrate. Ergänzend habe ich
für dich natürlich auch hilfreiche Tipps im Umgang mit
Kohlenhydraten. 

Wie immer würde ich mich sehr freuen, wenn du diese Podcast
Episode teilst und mich darauf verlinkst. Ich hoffe, dass ich dir
mit dieser Folge einen Mehrwert bieten konnte.