32# Realtalk - die Schattenseiten des Muskelaufbaus

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Jeder wünscht sich doch einen definierten Körper und Rundungen an
den richtigen Stellen, oder etwa nicht? Um jedoch die gewünschten
Rundungen und Definitionen zu erhalten gibt es nur einen Weg.
Jedoch beinhaltet dieser Weg unbedingt einen Kalorien Überschuss
und damit verbunden eine Gewichtszunahme. 

Ich selbst habe während meiner Bodybuilding Vorbereitungsphase 9
kg zugenommen. In dieser Episode teile ich mit euch die
Schattenseiten dieses Prozesses, aber auch die Benefits, die ich
für mich mitnehmen konnte. Dieser Prozess war enorm wichtig und
hat mich einen riesigen Schritt weiter gebracht - körperlich und
mental. Ich hoffe, dass ich dein Interesse wecken konnte und dir
die Angst vor diesem Schritt nehmen konnte. 

Wenn du bereit bist, diesen Schritt zu gehen, steht dir das Team
von Ernährungsberaterin Julia gerne zur Verfügung. Melde dich und
wir gehen deinen Weg zur Bestform gemeinsam. Auch bei weiteren
Fragen sind wir gerne für dich da.