26# Diese Supplemente empfehlen wir - mit Tobias Schür

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Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Episode. In dieser
Folge darf ich Tobias Schür als Gast begrüßen. Tobi ist
selbstständiger Personaltrainer und ist auch im More-Team. Heute
sprechen wir über Supplemente. Diese Episode soll keine
Werbefolge darstellen, wir möchten Euch nur zeigen, welche
Supplemente wir empfehlen und welche wir auch selbst
konsumieren. 

Wichtig vorab zu erwähnen ist, dass Supplemente super gut zur
Unterstützung geeignet sind, jedoch keinesfalls eine gesunde und
ausgewogene Ernährung ersetzen können! 

Die Basic wird unserer Meinung nach gebildet aus:
- Essentials --> Fischöl mit Vitamin D3+ K2
- Creatin --> Creatin ist das beste wissenschaftlich
erforschte Supplement, das nachweislich die Leistung verbessern
kann, sowie die Gehirnleistung fördern kann
- Mineral Complete --> Mix aus Magnesium, Vitamin A, Vitamin
C, Calcium, Eisen, Kupfer, Iod, Zink, Selen

Des weiteren empfehlen und konsumieren wir:
- Curcu More --> wirkt entzündungshemmend, kann das Hautbild
sowie die Verdauung positiv beeinflussen 
- Ashwaganda --> senkt den Cortisolspiegel und somit kann ein
besseres Stressmanagement sowie verbesserter Schlaf resultiert
werden
- Melatonin (More Sleep) --> trägt zu einer besseren
Schlafqualität bei

Nachstehend teile ich noch alle genannten Accounts mit
Euch:
Tobias Schürr: tobiasschuer
Ärztin Caro: doc.caro.fitmed
Arzt Thiemo: doc.thiemoosterhaus
Und wer mir noch nicht folgt kann dies tun unter:
ernaehrungsberaterin_julia

Die im Podcast behandelten Supplements findet Ihr unter:
https://morenutrition.de/collections/kapselprodukte

Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr den Podcast bewertet.
Lasst es uns gerne wissen, wenn wir noch ein weiteres Thema
behandeln sollen. 

Bis dahin, 

Eure Juli