18# Ablauf, Gründe und Folgen einer Wettkampfdiät + Beziehungs Tabu-Themen - mit Marc Drossel

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Herzlich Willkommen zur neuesten Episode von Ernährungsberaterin
Julia's Podcast. Auch heute habe ich wieder einen besonderen Gast
in meinem Podcast: der liebe Marc Drossel erweist sich die
Ehre. 

Marc ist 30 Jahre alt und seit 2018 auch im Coaching Business.
Bereits mit 18 Jahren hat er mit dem Kraftsport begonnen und hat
sich dann dazu entschieden ein Studium als Ernährungsberater
abzuschließen. 2017 folgte dann auch seine erste Wettkampfdiät,
da er sich entschlossen hatte auf der Bühne sein Bestes zu
geben. 

Heute unterhalten Marc und ich uns über Wettkampfdiäten. Wir
berichten jeweils beide über den Auslöser, warum wir uns für
diesen Weg entschieden haben. Des weiteren erzählen wir auch, wie
wir mit der Übergangsphase in die Zunahmephase umgegangen sind.
An dieser Stelle ein Tipp für Euch da draußen: versucht immer das
Positive aus der aktuellen Situation in den Vordergrund zu
stellen. 

Eine Wettkampfdiät bringt leider auch negative Aspekte mit sich.
Wir klären Euch über die möglichen Nebenwirkungen und Folgen
dieser Lebensweise auf. Warum wir diese Folgen dennoch auf uns
nehmen möchten, findet Ihr direkt im Anschluss heraus. Wir
berichten Euch auch, wie unser privates Umfeld mit unserem
Lebensstil umgeht. Schließlich hat nicht jeder Verständnis
dafür. 

Ganz interessant wird der Podcast ab der 38. Minute. Marc und ich
schweifen auf das Beziehungsthema ab. Wir erzählen aus unserem
eigenen Alltag mit Partner. Schließlich stellt sich die Frage,
wie man damit umgeht, dass man nach der Wettkampfdiät einen
Vorzeigekörper hat, mit dem man selbstverständlich auch die
Aufmerksamkeit anderer auf sich zieht. Außerdem stellen wir uns
einer ganz spannenden Frage aus meiner Community: "Ich bin seit
Jahren mit meinem Freund zusammen und habe plötzlich Bock auf
andere Männer. Er würde das nie akzeptieren und trennen will ich
mich nicht." Seid Ihr neugierig geworden? Dann hört ab Minute 45,
wie die Meinungen von Marc und mir zu dieser Frage
stehen. 

Wir hoffen, dass Euch der Podcast gefallen hat und würden uns
sehr freuen, wenn Ihr uns eine Bewertung da lassen würdet. Wenn
Ihr Interesse an einer eigenen Folge über das Beziehungsthema
oder über "How you fit your macros" wünscht, dann schreibt uns
doch gerne eine Nachricht.  

Ihr findet uns auf Instagram unter: 
_ernaehrungsberaterin_julia
marc_drossel