7# Post Competition Phase & Gewichtszunahme als Frau (mit Andrea Ossing 3/3)

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Alle Guten Dinge sind drei und somit sind wir bei der finalen
Episode aus dem Gespräch von Andrea Ossing und mir
angelangt. 

In dem dritten Abschnitt teilen wir mit Euch die Einblicke über
die Zeit nach dem Wettkampf, insbesondere mit dem Umgang der
kontrollierten Gewichtszunahme. Diese Phase nennt sich auch Post
Competition. Andrea erzählt Euch, wie es ihr ergangen ist und wie
sie sich von ihrer Diät erholt hat. Darüber hinaus haben wir uns
über einen kontrollierten Muskelaufbau unterhalten. 

Wir hoffen, dass Euch der Austausch gefallen hat. Ich würde mich
sehr über Feedback freuen, wie es Euch gefallen hat mit einem
Gast in meinem Podcast. Wünscht Ihr Euch mehr solcher Einblicke?
Teilt gerne diese Folge und verlinkt uns darauf. Ihr helft mir,
dass der Podcast weiter wachsen kann. 

Ihr findet uns auf Instagram unter:
ossingandrea
_ernaehrungsberaterin_julia