Steve Hiestand - Sport Science Expert & Athlet

In dieser Episode dreht sich alles um Wettkämpfe, Training und
Expertenwissen aus der Welt des Triathlons. Heute haben wir
unseren Sportwissenschafts-Experten und Leistungsdiagnostiker
Steve zu Gast bei vorn, der mit Andi über datenbasiertes Training
spricht.


In den letzten Jahren hat der Einsatz von datenbasiertem Training
Athleten wie Kristian Blummenfelt und Gustav Iden zu zahlreichen
Erfolgen geführt. Ein Pionier auf diesem Gebiet ist der
Sportwissenschaftler und Elitetrainer Ole Aleksander Bu. Seine
Arbeit beim norwegischen Triathlon-Olympiateam hat gezeigt, wie
effektiv datenbasiertes Training sein kann.


Immer mehr Athleten und Trainer erkennen die Vorteile von
datenbasiertem Training und Leistungsdiagnostik. Es ermöglicht
eine präzisere Überwachung des Trainingsfortschritts, eine
optimale Anpassung der Belastung und eine effiziente Steigerung
der Leistungsfähigkeit. Datenbasiertes Training ist daher ein
heiß diskutiertes Thema in der Triathlon-Community.


Bleibt dran, während Andi und Steve über die Bedeutung von Daten,
ihre Anwendung im Training und die Auswirkungen auf die Leistung
diskutieren. Ihr werdet wertvolle Einblicke erhalten, wie ihr
euer Training auf das nächste Level bringen könnt.


Also, genießt diese spannende Folge mit Andi und Steve!