Die Sedona-Methode: Vier Fragen, mit denen Sie negative Gefühle verändern können.

Wie Sie Ängste, Grübeleien und anderen Gedankenballast loswerden
können. Seit längerer Zeit probiere ich mit mir selbst und
einigen Klienten eine neue Methode der Veränderung aus, die
SEDONA-Methode. Ich will Sie hier vorstellen. Sie besteht aus vier
Fragen und stammt aus dem Buch „Die Sedona Methode“ des Amerikaners
Hale Dwoskin, der sie wiederum von seinem Lehrer Lester Levenson
übernommen hat. Obwohl sie sehr einfach klingt, ist sie äußerst
wirkungsvoll. Mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können
Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Ich freue mich, wenn
Sie meinen Podcast weiterempfehlen (Facebook, Twitter, eMail) oder
einen kurzen Kommentar dazu hinterlassen. Oftmals liegen die
Ursachen für Dinge, die wir ändern wollen, tiefer verborgen. Dann
bietet sich ein Persönlichkeitsseminar oder Intensiv-Coaching an.
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