Was du tun kannst, um zu mehr Ruhe zu finden

Wie oft sehnst du dich nach dem Augenblick in deinem Alltag, wo
die Zeit stillsteht und du einfach durchatmen kannst? Schenkst du
dir bewusste Ruhephasen? Der Körper benötigt Ruhe von den
Geschehnissen, um zu regenerieren. Dabei spreche ich vor allem um
die Erholung außerhalb des körperlichen Stillstands. Die innere
Ruhe kann dein Kompass sein. Die Ruhe spiegelt dir, was gerade
wirklich in deinem Leben präsent ist. Vor allem schenkt die Ruhe
dir einen Einblick in dein Unterbewusstsein. Bist du unter Strom
und fällt es dir schwer einfach nur zu SEIN? Lege die Ablenkung
in jeglicher Form beiseite und höre dir selbst zu! Was brauchst
du?