Was dir hilft, dich von Erwartungen zu befreien

Wie gehst du in deinem Alltag mit Erwartungen an dich selbst um?
Kannst du ganz bewusst die Erwartungshaltung von anderen Menschen
dir gegenüber erkennen? Oft deutest du die Erwartungen sehr
negativ, da in der Vergangenheit sich Gedanken- und
Verhaltensmuster in dir verstrickt haben. Es hat sich das Bild in
integriert, dass wir keine Erwartungen an etwas haben sollten,
sonst werden wir enttäuscht! In dieser Podcastfolge möchte ich
über das ganze Thema sprechen, um deine Haltung gegenüber den
Erwartungen neu auszurichten