#7 Biohacking für Unternehmer - Ketose und deine Körpersignale!

In der heutigen Folge tauchen wir tiefer in das Thema der
ketogenen Ernährung ein.


Für eine kurze Übersicht, wir besprechen folgende Punkte:


1. Hauptbenefits einer Ketose


2. Kalorienbilanz bei Frauen, Männern und "Schreibtischtätern"


3. PCOS


4. der weibliche Hormonhaushalt


5. Makro- und Mikronährstoffe und warum du besonders bei der
Ketose auf eine ausgewogene Ernährung achten solltest.


6. Zusammenfassung


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