18. Routinen im Alltag: Veni, Vidi, Vici

Wohl jeder hat bestimmte Rituale und Abläufe, die er jeden Tag
immer wieder gleich wiederholt. Solche Routinen laufen ohne
besonderen Aufwand fast unbemerkt ab und erleichtern unseren
Alltag enorm - zB das Zähneputzen, das Schuhe anziehen oder das
Laufen.


In dieser Podcastfolge geht es um hilfreiche Alltags-Routinen,
die nur wenige Menschen tatsächlich regelmäßig praktizieren. Hast
du schon mal von sogenannten Morgen- und Abendroutinen gehört -
wie zB Yoga, Meditation oder Dankbarkeitstagebuch? Erfahre in
dieser Folge im Interview mit Dr. Bernhard Burkhart, wie er als
kopfstarker Elektrotechnik Ingenieur zu Routinen gekommen ist,
welche er als nützlich erkannt hat und wie er sie gewinnbringend
nutzt. Veni, Vidi, Vici mit Alltags-Routinen. 


Alle Folgen findest du hier. Abonniere den Podcast am besten, um
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