43. Self-Care und Toxic Positivity

Joggen, Malen, Fotografieren oder Meditieren: Was die genannten
Aktivitäten gemeinsam haben, ist ihre potenzielle Wirkung auf den
Menschen. Denn für manche bilden jene Dinge die Grundlage ihrer
Self-Care-Routine. Self-Care, oder zu deutsch Selbstfürsorge,
befasst sich primär mit der Aufrechterhaltung und Pflege eines
gesunden Körpers sowie Geistes.


In dieser Episode möchten wir mit euch die Bedeutsamkeit von
Self-Care näher beleuchten und uns insbesondere anschauen, welche
Self-Care-Erfahrungen wir persönlich gemacht haben und welche
Aktivitäten unsere Physis sowie Psyche positiv oder auch negativ
beeinflusst haben. Und wenn ihr außerdem wissen möchtet, was
Self-Care mit Toxic Positivity zu tun hat, dann scheut euch nicht
davor, einen Lauscher in diese Folge zu wagen. Wir freuen uns
darüber!


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aller Art an uns sehr freuen!





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Intro & Outro Musik by Marco Limantara:


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