21. Leben mit Sozialer Phobie/Social Anxiety

Nachdem wir bereits in der 16. Episode ausgiebig über
Depersonalisation und Derealisation gesprochen haben, setzen wir
die Mental Health-Reise fort und widmen uns dem Thema der
sozialen Phobie, den meisten wohl besser bekannt unter dem
englischen Begriff "social anxiety". Menschen entwickeln Phobien
zu allen erdenklichen Dingen. Typische Phobien sind unter anderem
die gegen Spinnen, große Objekte oder Clowns. Was sie alle
gemeinsam haben, ist, dass sie in unterschiedlichen Ausprägungen
den Alltag von Menschen negativ beeinflussen. Die soziale Phobie
stellt hierbei ein besonderes Beispiel dar, da sie gekoppelt ist
an sozialen Interaktionen mit anderen Menschen und der
menschliche Kontakt eine unumgängliche Tatsache im Leben ist. Die
Betroffenen von sozialer Phobie werden demnach tagtäglich mit
ihrer Angststörung konfrontiert, sei es durch Small Talk mit
Freunden oder Arbeitskollegen, Anrufe beim Arzt oder das
Teilnehmen an Haus-Partys, wo sich viele Personen zeitgleich
befinden.


Wir wollen in dieser Episode über unsere eigenen Erfahrungen mit
der sozialen Phobie sprechen und mit euch teilen, was für uns
soziale Phobie bedeutet, wie es unser Leben beeinflusst, welche
Situationen uns am meisten "triggern" und welche
Bewältigungsstrategien wir für uns mit der Zeit entdeckt haben.


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Intro & Outro Musik by Marco Limantara:


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