Yoga Nidra - Herzchakra
36 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Ein Zustand bewusster Ruhe zwischen Wachsein und Schlaf, der eine
tiefgreifende, ganzheitliche und regenerierende Entspannung
ermöglicht. Mit Bodyscan, Achtsamkeit, Energielenkung,
Atemwahrnehmung und Visualisierung begibst Du Dich auf eine tiefe
Reise nach Innen. In dieser Yoga-Nidra-Folge stehen Leichtigkeit
und Unbeschwertheit im Zentrum des Übens.
tiefgreifende, ganzheitliche und regenerierende Entspannung
ermöglicht. Mit Bodyscan, Achtsamkeit, Energielenkung,
Atemwahrnehmung und Visualisierung begibst Du Dich auf eine tiefe
Reise nach Innen. In dieser Yoga-Nidra-Folge stehen Leichtigkeit
und Unbeschwertheit im Zentrum des Übens.
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