Alles darf, nichts muss. Eine Meditation mit Sandra
20 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Folge lernen wir, unsere Aufmerksamkeit weit aufzuspannen
und alles aufzunehmen, was auftaucht an körperlichen und
emotionalen Empfindungen und Bewegungen des Geistes und trainieren
so die „Muskeln“ unseres Bewusstseins.
und alles aufzunehmen, was auftaucht an körperlichen und
emotionalen Empfindungen und Bewegungen des Geistes und trainieren
so die „Muskeln“ unseres Bewusstseins.
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