Trainingsfrequenz, Post Workout Nutrition und vieles mehr (AskProBabe mit Lizzi) | #83

Was soll ich nach dem Training essen und wie oft sollte ich
überhaupt trainieren für bestmögliche Erfolge? Lizzi (@lizzi1402)
gibt euch dazu in der heutigen Podcast Folge Tipps und Empfehlungen
und erklärt euch auch, wie ihr lernen könnt intuitiv euren Eiweiß-
und Fettbedarf zu decken. Nicht zuletzt geht sie auf das Thema
"Beste Ernährung für eine schnelle Genesung bei Grippe und
Krankheit" ein! Viel Spaß beim zuhören! Du willst abnehmen ohne zu
hungern? Dann kannst du unsere ProBabe App jetzt für 7 Tage
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