So besiegst du deinen Sportzwang (mit Lizzi) | #79
Bewegungszwang und Sportzwang - zwei extreme, in denen viele
gefangen sind!
17 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
"Oh, erst 15.000 Schritte - ich muss unbedingt die 20.000
erreichen.... " oder "Ich bin so ausgelaugt heute - aber ich MUSS
ins Training, sonst werde ich dick ... "... Gedanken, die so viele
Mädels da draußen haben und die einen innerlich kaputt machen
können! Lizzi gibt euch in dieser Podcast-Folge Tipps und
Strategien mit auf den Weg, wie ihr diese Gedanken loswerdet! Du
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