Hörst du auf deinen Körper?

Ich wünsche mir, dass du anfängst deinen Körper wieder
wertzuschätzen und vor allem auch Beachtung zu schenken. In der
heutigen Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen zu
„einfachen“ leichten Thematiken zum Thema Körper mit dir. Es gibt
eine kleine Anleitung wie ich versuche die Sprache meines Körpers
zu verstehen und es gibt auch einen kleinen Gastbeitrag zum Thema
tägliche Bewegung. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Erfolge
und freue mich, wenn du wieder anfängst auf die Sprache deines
Körpers zu hören. Vielleicht jeden Tag ein bisschen mehr ;-) Hörst
du auf deinen Körper? Verstehst du was er dir sagen möchte?
SHOWNOTES Hier gibt es mehr von Uhuru (meinem Freud Matze) und den
Bewegungsexperten: https://www.instagram.com/uhuru.effekt/
Podcastinterview zum Thema Körper (Happy, Holy & Confident)
https://lauraseiler.com/folge-104-wie-du-dich-mit-der-weisheit-deines-koerpers-verbindest/
Falls du dich und deinen Körper mehr verstehen möchtest:
https://www.dahlke.at/ Hier ein paar Accounts die dir helfen deinen
Körper anzunehmen & wertzuschätzen, mit allem was gerade ist:
Dr. med. Mareike Awe -
https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe/ Sina Felica -
https://www.instagram.com/sina.felica/ Kennst du weitere
interessante Accounts? Dann teile diese gerne mit mir auf
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