Mental overload - vom Burnout über Werte, Wandel und Weitermachen mit Humor

Willkommen bei einer neuen Funkenflug-Folge! Heute bin ich mein
eigener Gast nach etwas längerer Pause. Mein neuer Slogan lautet
übrigens "Mensch, Marketing und Text für Sinn mit Humor".





In dieser Episode geht es aber erstmal um das nicht so lustige
Thema "Mama hat Burnout" und die Bedeutung von Werten für dich
selbst und in deiner Selbständigkeit bzw. im Job.


Hier spreche ich ohne Storyboard über meine Erfahrungen als Mama,
Selbständige und Frau, die wie viele andere von mentaler
Überlastung ein Liedchen singen kann.


Besonders als berufstätige Mutter ist es wichtig, den Überblick
zu behalten und sich um die kleinen Details zu kümmern.


Ich nehme euch auch ein Stück mit in meinen Burnout und erzähle,
warum es wichtig ist, über dieses Thema zu sprechen, ohne
vorschnelle Urteile zu fällen. Aktuell fällt mir dazu Louisa
Dellert ein, die ganz offen über ihr Burnout spricht und damit
anderen hilft.


Es geht in der Folge auch darum, wie wichtig es ist, Grenzen zu
setzen und sich über seine eigenen Werte klar zu werden. Ich gebe
euch Tipps für Selbstständige und ermutige euch, eine positive
Sprache zu nutzen.


Freut euch auf weitere spannende Funkenflüge mit interessanten
Gästen, die ich auf dem Zettel hab. Es geht um Ernährung,
Klimawandel, Fahrrad fahren, Netzwerken und alles, was das Leben
leichter macht. Alles für Sinn mit Humor - mein neuer Slogan.


Lasst euch inspirieren und motivieren, euer Leben nach euren
eigenen Werten zu gestalten. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn ihr
euch mehr mit dem Thema Burnout beschäftigen wollte und jemandem
folgen möchtet, der euch gute Tipps gibt und einen ehrlichen
Einblick, dann folgt Louisa Dellert auf Instagram oder LinkdeIn


⁠https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/⁠


https://www.instagram.com/louisadellert/





Zur Folge Bullet Journal mit Kerstin Schiemenz hier lang


https://podcasters.spotify.com/pod/show/texterin-list/episodes/16-Bullet-Journal---Kopf-fr-immer-frei-mit-nur-einem-Notizbuch--Interview-mit-Kerstin-Schiemenz--erste-zertifizierte-BuJo-Coach-nach-Ryder-Carroll-fr-den-deutschsprachigen-Raum-e24fsot
Folgt mir für weitere Funkenflüge rund um Mensch, Marketing und
Text mit Sinn für Humor.


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