Die Macht Positiver Emotionen Teil 2: Wie du sie steigerst

Die heutige Episode ist die Fortsetzung zu meiner letzten
Podcastfolge, in der ich darüber sprach warum positive Emotionen so
wertvoll sind und warum du diese aktiv in deinem Leben fördern
solltest. Heute möchte ich dir ein paar Tipps an die Hand geben,
wie du lernen kannst deine positiven Emotionen zu fördern und dass
du diese in den Momenten, wo du sie dringend benötigst, auch
aktivieren kannst. Dich erwartet hier sozusagen eine
Schritt-für-Schritt Anleitung für die Stärkung, Förderung und
Aktivierung deiner positiven Emotionen. Vielleicht ist es sogar
hilfreich diese Episode mehrfach anzuhören oder du nimmst dir ein
Zettel und Stift für Notizen zur Hand. Teile mir doch gerne mit,
welchen Ratschlag du besonders hilfreich fandest und welche
Emotionen du in der nächsten Zeit mehr aktiveren möchtest. Nutze
hierfür den „Antworten-Button“ unterhalb der Shownotes bei Fragen
& Antworten. Ich freue mich über deine Rückmeldung und teile
diese auch sehr gern zu einem späteren Zeitpunkt mit euch allen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören des zweiten Teils zum Thema
positiven Emotionen.   Deine Sibylla   Empfehlungen:
Videos zum Thema Lachyoga - https://youtu.be/-jVi1o96eOE und
https://youtu.be/bSWcI6mPGhE   Metta-Meditation:
https://youtu.be/tplCrF4NhSM Weiterführende Infos zur Folge findest
du auf meinem Instagram-Account:
https://www.instagram.com/pureself.coaching/ Alle Infos zu mir und
meinem Angebot findest du auf meiner Homepage:
www.pureself-coaching.de