007 Von Mobbing zum Burnout zur Selbsterkenntnis

Diesmal geht es um Angst vor Trennung. Katharina erzählt, wie sie
trotz ihres liebevollen Elternhauses Verletzungen in Form von
Mobbing erlebt hat, wie diese als Traumafolge zu Burnout und
Panik-Attacken führten. Wir sprechen darüber, wie dieses
Schockerlebnis in der Kindheit sich so lange auf verschiedenste
Lebensbereiche auswirkte: ungesunde Freundschaften, Selbstaufgabe
in der Partnerschaft, Burnout im Job und körperliche Symptome.


Und wie sie sich immer klarer abgrenzen kann, ehrlich und direkt
Nein sagt, und die meisten Menschen in ihrem Umfeld positiv
darauf reagieren: mir geht es genau so! Also sich frei zu machen
von den Schuldgefühlen (bei Trennung oder Kündigung).


Ich finde es wichtig aufzuzeigen, wie Katharina dies erfahren
hat, obwohl sie in einem intakten und wertschätzenden Elternhaus
groß geworden ist. Also: Elternhaus ist nicht alles, die können
dir sehr viel mitgeben und dennoch ist die Welt größer und daher
können natürlich Verletzungen außerhalb eines heilen Zuhauses
passieren. Es sind nicht immer deine Eltern schuld ;)


Hast du auch Erfahrung mit Mobbing gemacht? Vielleicht in der
Mittäterschaft oder als betroffene Person? Wie gut kannst du dich
von ungesunden Freundschaften, Partnerschaften oder Jobs trennen?
Wie ergeht es dir während und nach Trennungen, die du selbst
angestoßen hast? Kannst du dir selbst verzeihen, dass du manchmal
noch nicht Nein sagen kannst?


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