Yoga - Mehr als nur Dehnübungen

In dieser Folge Stay High spreche ich mit Moritz Ulrich von Peace
Yoga Berlin, der seit 17 Jahren Yoga unterrichtet. In dem
Gespräch, das weit über Atemübungen und Körperhaltungen
hinausgeht, erfahren wir unter anderem:


Was ist Yoga und was nicht - und wie unterscheidet es sich in
der westlichen Welt vom Ursprung?

Warum praktizieren eher Menschen mit höherem Bildungsgrad
Yoga und was suchen sie darin?

Und aus welchen Elementen eine Jivamukti Yoga Klasse besteht
und wie diese bewusst eingesetzt werden, um Körper und Geist zu
beeinflussen.



Aber so wirklich bewegt war ich zu erfahren, welche Rolle das
Setzen von Intentionen, Hingabe und Wiederholung, Selbst- und
Nächstenliebe, Überforderung und Inklusion spielen. Vor allem die
zweite Hälfte des Gesprächs ging für mich weit über Yoga und
natürliche Highs hinaus - wobei wir auch erfahren, was Yoga mit
Profikillern zu tun hat.


Mehr zu Moritz und Peace Yoga: https://peaceyoga.de/


Stay High, euer Jakub.