#3 – ME:ditation | Yin & Yang Meditation mit Jeanette
12 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Diese 12-Minuten-Meditation kannst du immer dann machen, wenn du
eine kleine Auszeit vom Alltag brauchst.
Im Fokus steht die Atmung und die Prinzipien aus YIN (Ausatmung)
& YANG (Einatmung).
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