#097: Powernap: Schneller schlafen

Die Recharge-Oase mitten im Tag: Wie du einen Powernap in deinen
Alltag kriegst, mit welchen Hacks du leichter napst – und wieso du
gar nicht powernappen musst, um dir die Benefits eines Powernaps zu
holen.

Den Powernap in einer hyperbaren Sauerstoffkammer verbringen? Kann
man zum Beispiel im Biohacking Lab von Andreas in München, Kontakt
hier.

Mehr über Nucalm gibt es hier.

Was Peter Attia mit Chuck Norris verbindet? Hier ab Minute
1:31.

Das wunderbare Non Sleep Deep Rest-Video von Andrew Huberman gibt
es hier.

Zum Glücksaffen geht es hier.

Zur Echobell geht es hier.

Zum Neurovizr geht es hier.

Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte
sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine
Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte
(und aktuelle Rabattcodes) sammeln.

Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan
Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man
es hier.

Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der
Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im
Seifert Verlag, erhältlich hier.

Andreas Breitfelds Website.

Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin
(Autor, übrigens: Stefan Wagner).

Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner
gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.

Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.