#051: Angy Eiter: Biohacking mit dem Kletter-Superstar

Kletter-Allzeitgröße Angy Eiter holt sich von Andreas
Biohacking-Tipps für Regeneration, Zyklus, Hitze und Kälte – und
wie sie sich bei Training und Wettkampf korrekt beflügelt. Die
Biohacking Praxis-Folge mit dem bezauberndschten aller alpinen
Dialekte.

Der Partner der heutigen Episode heißt spermidineLIFE. Mit ihrem
Produkt spermidineLIFE Boost+ entwickelst du deine eigene gesunde
Routine, reduzierst den alltäglichen Stress und gibst deinen Zellen
den nötigen Energieschub, den sie brauchen. Das Produkt kannst du
dir gleich hier holen.

Ashwagandha: Andreas selbst verwendet diese Kapseln.

Zum angesprochenen Non Sleep Deep Rest empfehlen wir Andrew
Hubermans Video.

Zum zyklusbasierten Training hat Andreas diesen Beitrag des
Deutschlandfunk mit Laura Philipp angesprochen.

Ein geeignetes Rotlichtgerät für Photobiomodulation gegen
PMS.

Prof. Erich Müller von der Universität Salzburg hat sich mit dem
Thema Erden zur Regeneration auseinander gesetzt. Hier drei Papers
dazu: 1, 2 und 3.

Alle Infos zu Josef Köberls Seminaren.

Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan
Wagner erscheint im Mai 2023 bei ecowing. Vorbestellen kann man es
hier.

Das Buch „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld erschien
im Riva-Verlag und gibt es hier.

Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der
Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im
Seifert Verlag, erhältlich hier.

Andreas Breitfelds Website.

Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin
(Autor, übrigens: Stefan Wagner).

Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner
gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.

Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.