#019: Testosteron hacken für Lebensfreude & Antrieb

Das männliche Sexualhormon und seine unglaubliche Rolle für
Lebensfreude, Energie, Motivation und Erfolg – bei Mann UND Frau.
Wie misst ein Biohacker seine Testosteronwerte? (Spoiler: ganz
einfach.) Wie optimiert er sie? (Spoiler: mit simplen Hacks!) Und
wieso lohnt morgens ein Blick unter die Bettdecke?

Besteht ein Zweifel daran, dass Ihr Testosteronwert im Idealbereich
liegt? Andreas Breitfeld empfiehlt, den Testosteron-Wert in einem
handelsüblichen Labor oder bei einem Arzt im Blut messen zu lassen.
In diesem Fall rät er von Heimtest-Kits eher ab.

Tatsächlich gibt es Produkte zur Kühlung der männlichen
fortsetzungsrelevanten Körperregionen, etwa dieses hier, das allein
des Namens wegen Erwähnung verdient:
https://www.snowballsunderwear.eu

Andreas Breitfelds Supplement-Empfehlungen zur Unterstützung des
Testosteronspiegels:
Zink, etwa dieses Produkt:
https://www.lifeextensioneurope.de/zinc-caps-eu
Magnesium, etwa dieses Produkt: https://amzn.eu/d/49j7Ro4
Maca, etwa dieses Produkt:
https://www.biosa-vitalkonzepte.de/Maca-XP-Black-fluessig-90ml-bio

Cordyceps, etwa dieses Produkt:
https://www.sunday.de/bio-cordyceps-kapseln-rohkost.html
Longjack ist auch unter dem Namen Tongkat Ali bekannt, Andreas
Breitfelds Wahl ist dieses Präparat:
https://swansoneurope.com/en/swanson-tongkat-ali.html

Andreas Breitfelds Website: https://breitfeld-biohacking.com

Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin
(Autor, übrigens: Stefan Wagner):
https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld


Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner
gemeinsam für The Red Bulletin Innovator produziert haben:
https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres

Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“:
https://www.carpediem.life/wagner