Ernährung und Sport - was, wie, wieviel wovon?

Wie versprochen gibt es ein Mal im Monat eine lange Folge.
Diesmal sogar mit einem Gast. Levke Salzwedel,
Sportwissenschaftlerin, ist heute mit an Bord und erzählt uns
viele tolle Sachen über Bewegung und Ernährung. Auch wie man das
alles ganz einfach und schnell zuhause umsetzen kann. Freut euch
drauf!