Gehaltsverhandlung: Tipps für Frauen – Wie du bekommst, was du verdienst

Gehaltsverhandlungen können für viele von uns eine
nervenaufreibende Erfahrung sein, aber sie sind auch entscheidend,
um unsere beruflichen Ziele zu erreichen und fair für unsere
Leistungen entlohnt zu werden. Frauen stehen jedoch oft vor
zusätzlichen Herausforderungen, wenn es darum geht, souverän und
erfolgreich über Geld zu verhandeln. Deshalb haben wir uns zu
diesem Thema mit Marisa Adenaw unterhalten. Sie ist INQUA Jobcoach
und Trainerin für Rhetorik und Kommunikation. Gemeinsam mit
Johannes erläutert sie die Gründe für die besonderen Hürden für
Frauen und gibt Tipps, wie Sie Ihre Verhandlungsfähigkeiten
verbessern können. Warum tun sich Frauen schwerer in der
Gehaltsverhandlung? Frauen verdienen durchschnittlich immer noch
weniger als Männer, und dies kann sich in Gehaltsverhandlungen
niederschlagen. Aber warum? 1. Sozialisation: Von Kindheit an
werden Mädchen öfter als Jungen dazu angehalten, nett und
zurückhaltend zu sein. Diese soziale Prägung kann im
Erwachsenenalter dazu führen, dass Frauen in Gehaltsverhandlungen
weniger selbstbewusst auftreten als Männer. 2. Angst vor Ablehnung:
Frauen haben häufiger Angst davor, als fordernd oder schwierig
wahrgenommen zu werden. Dies kann dazu führen, dass sie sich nicht
trauen, im Vorstellungsgespräch ein höheres Gehalt oder später eine
Gehaltserhöhung zu fordern. 3. Mangelndes Wissen über den eigenen
Marktwert: Frauen sind sich oft nicht bewusst, wie viel sie
aufgrund ihrer Fähigkeiten und Erfahrungen wert sind. Viele geben
sich daher mit weniger zufriedengeben, als sie verdienen. Die Macht
positiver Glaubenssätze Ein weiterer wichtiger Aspekt, den du als
Frau in Gehaltsverhandlungen berücksichtigen solltest, sind deine
eigenen Glaubenssätze. Deine inneren Überzeugungen können sowohl
förderlich als auch hinderlich sein. Einige negative Glaubenssätze,
die Frauen in Gehaltsverhandlungen im Weg stehen können, sind: •
"Ich bin nicht gut genug, um mehr zu verdienen." • "Ich möchte
nicht als zu fordernd oder egoistisch wahrgenommen werden." • "Ich
sollte dankbar sein für das, was ich habe." Diese Glaubenssätze
können Frauen davon abhalten, selbstbewusst in die
Gehaltsverhandlung zu gehen. Die Lösung besteht darin, sie durch
positive Affirmationen zu ersetzen. Positive Glaubenssätze können
dich darin unterstützen, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
aufzubauen und deine Forderungen mit Überzeugung zu vertreten. Hier
sind einige Beispiele: • "Ich bin wertvoll und verdiene eine faire
Bezahlung." • "Es ist wichtig, für meine Leistungen anerkannt und
angemessen entlohnt zu werden." • "Ich kann meine finanzielle
Zukunft selbst gestalten." • "Ich habe die Fähigkeiten und das
Selbstbewusstsein, erfolgreich zu verhandeln." Gut vorbereitet in
die Gehaltsverhandlung Mit einer intensiven Vorbereitung gehst du
tough in deine nächste Gehaltsverhandlung. Nutze dazu auch Marisas
Tipps aus der vorigen Episode. Wenn du Schwierigkeiten hast, deine
Ängste zu überwinden oder dich auf das Gespräch vorzubereiten,
suche dir Unterstützung. Ein Coach kann wertvolle Impulse und
Anleitung bieten und übt mit dir die Gehaltsverhandlung im
Rollenspiel. Wir begleiten dich gerne im INQUA Coaching auf deinem
Weg zu einer fairen, angemessenen Bezahlung. Viel Erfolg!
SHOWNOTES: COACHGEFLÜSTER-Folgen mit INQUA Coach Marisa Adenaw: Fit
für die Gehaltsverhandlung im Vorstellungsgespräch (mit
Rollenspiel) https://bit.ly/4092VtS Rollenspiel eines
Vorstellungsgesprächs: Die Selbstpräsentation
https://bit.ly/42WQbpT Knifflige Standardfragen im
Vorstellungsgespräch: https://bit.ly/3NPL9Hx Blogartikel: Tipps
& Tricks für eine erfolgreiche Gehaltsverhandlung:
https://bit.ly/48IX1Ug Mit starkem Mindset ins Vorstellungsgespräch
https://bit.ly/3FxOQww Hochstapler-Syndrom: https://bit.ly/46YkRu5
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