Schon mal Grenzen gesetzt?

Ist "Ja" vielleicht Deine Lieblingsantwort, wenn Deine Lieben
Deine Zeit und Deine Energie für sich einfordern? Opferst Du Dich
auf bis zur Selbstaufgabe?
Oder gelingt es Dir dennoch „NEIN“ zu sagen, wenn Du und Dein
Umfeld es gewöhnt sind, dass Du ihnen immer hilfreich zur Seite
stehst?  Wie sieht es mit Deinen eigenen Bedürfnissen
aus?
Wenn Du die ersten zwei Fragen bejaht hast, ist es unserer
Erfahrung nach wichtig zu lernen, Dich mehr um Deine eigenen
Bedürfnisse zu kümmern und sich nicht (mehr) hinten anzustellen,
sprich Grenzen zu setzen.


Wir geben Dir in unserem Gespräch einen Fahrplan dafür, wie Du es
schaffst, Grenzen zu setzen, ohne das Verhältnis zu den Menschen
zu beeinträchtigen, denen Du oft und gerne hilfst. Lass' Dich
überraschen und höre Dir diese Episode an!


#Ja #hilfe #bedürfnisse #grenzensetzen