Homeoffice Teil 1

Durch die C- Krise wurden viele von uns ins Homeoffice ohne
Vorbereitung geschickt.


Wir haben festgestellt, dass zwar die Arbeit gleichgeblieben ist,
jedoch haben sich die Bedingungen stark verändert. So bewegen wir
uns zum Beispiel viel weniger, weil der Arbeitsweg entfällt und
der schnelle Weg zum Kollegen ins Nachbar-Büro oder zur Kantine
nicht mehr da nötig ist.


Schaffe Abhilfe, indem Du eine Challenge darüber organisiert, wer
die meisten Schritte im Homeoffice zurücklegt. Und: Der
Arbeitsweg lässt sich simulieren, wenn Du morgens und abends
zumindest einmal um den Block läufst, wobei Du auch gleichzeitig
Sauerstoff „tankst“. Zudem kannst Du zur Mittagszeit einen
Spaziergang einplanen.


Im Homeoffice sollte man auch seine übliche Büro-Arbeitskleidung
anziehen. Das stimmt uns auf die Arbeit ein. Im Verlaufe des
Arbeitstages neigt man jedoch dazu, konstant durchzuarbeiten.
Deshalb bitte regelmäßig Pausen einplanen.


Die Kontakte, die während der Arbeit in der Firma
selbstverständlich sind, kannst Du Dir in regelmäßigen Zoom-Calls
schaffen und erhalten, indem Du Dich zum Kaffeetrinken oder zum
(informellen) Austausch mit Kollegen oder Kunden triffst.