Ernährung bei Autoimmunerkrankung – Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten, auch Intervall-Fasten, ist immer wieder
mal in aller Munde. Verschiedene Fastenmodelle versprechen enorme
Erfolge. Doch was ist dran? Simone berichtet von ihren Erfahrungen
mit dem intermittierenden Fasten. Was passiert dabei im Körper? Wie
kann man Nachteile vermeiden? Für wen könnte es ebenfalls gut sein?
Wer sollte lieber vorsichtig dabei sein? Im Themenblock "Ernährung
bei Autoimmunerkrankung" beleuchtet Simone verschiedene Aspekte der
Ernährung aus dem Blickwinkel von Autoimmunerkrankungen. Es geht
dabei vor allem Fragen wie: Was ist anders als bei gesunden
Menschen? Worauf muss man evtl. ein größeres Augenmerk legen?
Welche Abhängigkeiten und (Negativ)Kreisläufe können entstehen? Dr.
Simone Koch hat im Rahmen der Autoimmunhilfe live auf Facebook
einen Vortrag zum Thema gehalten. Diese Podcast-Episode ist ein
Mitschnitt aus einem Video, welches nun der Themenstrecke
"Ernährung bei Autoimmunerkrankung" zugeordnet wurde. Ernährung bei
Autoimmunerkrankung ist dein Ding? Du hast das Gefühl, dass hier
ein großer Schlüssel liegt, aber du kommst nicht weiter? So hält
sich evtl. auch sehr hartnäckig Übergewicht? Dann könnte unser
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Autoimmunerkrankungen“ das richtige für dich sein.
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Du hast Hashimoto und möchtest mehr Wissen aufbauen als dir durch
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