Ernährung bei Autoimmunerkrankung – Die Sache mit den Proteinen

Proteine sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers. Neuere
Forschungen kommen zu dem Schluss, dass der Bedarf auch bei
Gesunden höher ist als bisher angenommen. Ganz zu schweigen von
Menschen mit Autoimmunerkrankungen – diese haben in der Regel einen
Bedarf, der dem von Kraftsportlern gleichkommt. Warum ist das so?
Und woher kommt die Idee, dass Protein sogar ungesund sein könne?
Wie viel Protein sollte man denn nun zu sich nehmen? Wie viel
Protein ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten? Im
Themenblock "Ernährung bei Autoimmunerkrankung" beleuchtet Simone
verschiedene Aspekte der Ernährung aus dem Blickwinkel von
Autoimmunerkrankungen. Es geht dabei vor allem Fragen wie: Was ist
anders als bei gesunden Menschen? Worauf muss man evtl. ein
größeres Augenmerk legen? Welche Abhängigkeiten und
(Negativ)Kreisläufe können entstehen? Dr. Simone Koch hat im Rahmen
der Autoimmunhilfe live auf Facebook einen Vortrag zum Thema
gehalten. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus einem Video,
welches nun der Themenstrecke "Ernährung bei Autoimmunerkrankung"
zugeordnet wurde. Ernährung bei Autoimmunerkrankung ist dein Ding?
Du hast das Gefühl, dass hier ein großer Schlüssel liegt, aber du
kommst nicht weiter? So hält sich evtl. auch sehr hartnäckig
Übergewicht? Dann könnte unser Abnehmkurs „Abnehmen mit Hashimoto
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