Ayurveda Lifestyle für Anfänger

In dieser Folge zeige ich Dir wie Du eine ayurvedische Lebensweise
sofort in Deinen Alltag umsetzen kannst. Auch wenn Du deine
Konstitution noch nicht kennst. Oder Du noch gar keine Ahnung hast
über Vata, Pitta oder Kapha. Wir schauen uns die Ernährung an und
wie Du mehr Balance in Deinen Tagesablauf bringst.