Irrtümer die häufig gemacht werden, wenn man zu meditieren beginnt.

In dieser Folge gibt es eine kleine Einführung in die Mediation.
Welche verschiedene Mediationen es gibt. Wie Du Deine Technik
findest, wenn Du noch ganz am Anfang bist. Ängste, die man haben
kann, wenn man beginnt zu meditieren. Was es eigentlich bedeutet,
keine Gedanken mehr zu haben. Hör einfach mal rein.