CHEATDAY - Fluch oder Segen?

In dieser Episode erfährst du, was ich von CHEATDAYS halte, ob
ich selbst welche mache - und welche Gefahren gegebenenfalls
lauern können.


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auf iTunes mit Feedback & Themenwünschen.





 Inhalt:


Theorie: Körper verwertet die "plötzlichen" Mengen nicht
vollständig

Folgen: Wassereinlagerungen, Zunahme & co

der erste Schritt Richtung Essstörung?!

naschen ohne schlechtes Gewissen & Jojo-Effekt






Shownotes:


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