Wann Trainingsplan ändern oder Übungen austauschen?

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https://fitnessanleitung.de/coaching "KaNsT dU mIr EiNeN nEuEn
PlAn ScHrEiBeN, mEiNeR fUnKtIoNiErT nIcHt MeHr". Gott, wie oft
wir diesen Satzt schon hören mussten. Oft ist es aber gar nicht
notwendig gleich den ganzen Plan auszutauschen. Viel mehr sind es
lediglich einzelne Übungen die gewechselt oder gar gänzlich
andere Maßnahmen die ergriffen werden sollten. Unsere
ausführliche Meinung dazu und wie wir vorgehen wenn wir merken
dass ein Plan nicht mehr "funktioniert" gibts in der heutigen
Episode des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß!