Intensitätstechniken im Check - Drop- & Supersätze & Co.

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https://fitnessanleitung.de/coaching "Warum stöhnt der denn da so?"
Das habt ihr euch sicher auch schonmal gefragt wenn ihr neben
jemandem trainiert habt der gerade einen Drop Satz macht. Denn
Muskelversagen ist garantiert wenn man eine der vielen
Intensitätstechniken richtig anwendet. Wir sprechen darüber und
analysieren die verschiedenen Techniken! Wo liegen Vor- und wo
Nachteile? Welche nutzen wir selbst? Das und mehr in dieser Folge
des Fitnessanleitung Podcasts!