Deloads im Krafttraining - Wie, wann & wie lange?

Hey Sportsfreunde, in der heutigen Folge sprechen wir über unsere
vergangenen Trainingswochen und den bei uns beiden anstehenden
Deload. Außerdem: Passen Kraftsport und Vereinssport zusammen?
Und welche Supplements nutzen wir eigentlich selbst? Viel Spaß
dabei! 


(Uns ist bei der Folge leider die Audiospur etwas kaputt gegangen
deswegen kann sein, dass es ab und zu zu Soundproblemen kommt,
wird besser nächstes Mal. Sorry dafür!)